关于本视频
最后更新：2026年10月9日
视频指出，膝关节的一般性僵硬可能是自然老化过程的一部分，但并非所有膝盖疼痛都只是老化所致。视频列出的症状包括：扭伤、跌倒或踩空后突然出现的疼痛，以及活动时的锐痛或卡顿性疼痛。
要点
- 视频列出的症状还包括：迟迟不退或反复出现的肿胀，以及膝盖发软的感觉，即觉得膝盖撑不住您。
- 视频还列出交锁或咔嗒声，尤其是在活动变得受限时。
- 视频指出，这些症状可能提示半月板撕裂（膝关节软骨垫的撕裂）、软骨损伤或韧带损伤。
- 视频提到，在经过适当评估后，膝关节问题的选项包括物理治疗、调整活动，以及在某些情况下的手术治疗。
本视频解答的问题
膝盖疼痛只是变老的一部分吗？
视频指出，一般性僵硬可能是自然老化的一部分，但并非所有膝盖疼痛都是老化引起的。视频把扭伤或跌倒后突然疼痛、卡顿、迟迟不退的肿胀、膝盖发软，以及交锁或咔嗒声，列为可能提示其他问题的症状。
这些症状可能指向什么？
视频指出，它们可能提示半月板撕裂、软骨损伤或韧带损伤。视频指出，评估有助于了解疼痛背后的原因以及下一步该怎么做。
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需要紧急求助的征兆
有些症状不应等到常规预约。以下每一项都说明了该去哪里。
受伤之后
- 髌骨滑出原位且仍未复位，或膝盖看起来变形。请前往急诊部。如果髌骨已自行复位，请安排尽早评估。
- 腿部看起来扭曲或弯折、有骨头外露、有很深的伤口，或足部或腿部变得冰冷、苍白、麻木、发青或发白。请前往急诊部或拨打995。
- 您无法在保持膝盖伸直的情况下抬起腿，并且可能在髌骨正上方或正下方摸到一个凹陷。请安排当天紧急评估。
任何时候
- 膝盖卡住无法伸直，或非常疼痛，无法活动或承重。请安排当天紧急评估。
- 膝盖突然非常疼痛、发热、发红和肿胀，尤其伴有发烧或全身不适。请前往急诊部或拨打995。
- 一侧小腿或大腿新出现疼痛和肿胀。请安排当天紧急评估。如果同时感到呼吸急促或胸痛，请拨打995。
膝关节手术后
- 手术后的膝盖变得更痛、更肿或发红，伤口渗液，或出现发烧。请立即联系您的手术团队。如果当天无法联系到他们，请前往急诊部。如果您感到非常不适，请前往急诊部。如果出现呼吸急促或胸痛，请拨打995。
