Apa saja gejala meniskus yang robek?

Ditulis oleh Dr Sean Leo, consultant orthopaedic surgeon dengan fokus klinis pada lutut, cedera olahraga, dan tungkai bawah.

Terakhir diperbarui: 9 Oktober 2026.

Meniskus yang robek sering menyebabkan nyeri di sepanjang garis sendi (garis tempat tulang paha dan tulang kering bertemu, di sisi dalam atau luar lutut) dan pembengkakan yang mungkin bertambah dalam waktu sekitar satu hari. Sebagian orang mendapati lutut kadang tidak dapat lurus sepenuhnya.

Apa saja gejala meniskus yang robek?

Meniskus yang robek sering menyebabkan nyeri di sepanjang garis sendi (garis tempat tulang paha dan tulang kering bertemu, di sisi dalam atau luar lutut) dan pembengkakan yang mungkin bertambah dalam waktu sekitar satu hari.

• Sebagian orang juga merasakan kekakuan, bunyi klik, lutut terasa tersangkut (perasaan ada sesuatu yang tersangkut di dalam lutut saat bergerak), atau lutut terasa goyah (kehilangan kendali atau topangan sesaat, seolah-olah lutut tidak mampu menopang Anda).
• Sebagian orang mendapati lutut kadang tidak dapat lurus sepenuhnya.
• Setiap meniskus adalah bantalan tulang rawan berbentuk huruf C yang menjadi peredam bagi lutut. Setiap lutut memiliki dua meniskus, satu di sisi dalam dan satu di sisi luar.

Selengkapnya tentang bagaimana gejala dapat muncul

Pembengkakan yang menyertai robekan meniskus cenderung berkembang lebih bertahap dalam waktu sekitar satu hari. Gejala juga dapat bersifat insidius, artinya muncul diam-diam, dengan pembengkakan ringan dan kekakuan selama beberapa hari.

Gejala mekanis seperti lutut terkunci, terasa tersangkut, bergemeretak, dan goyah juga dapat terjadi.

Apa saja isi halaman ini?

• Apa saja gejala meniskus yang robek?
• Apakah sensasi “pop” berarti robekan meniskus?
• Siapa yang lebih mungkin mengalami cedera meniskus?
• Pemindaian apa yang digunakan untuk robekan meniskus?
• Apa yang membantu lutut yang nyeri dan bengkak pada hari-hari awal?
• Kapan robekan meniskus dapat ditangani tanpa operasi?
• Kapan perlunya operasi dinilai?
• Kapan masalah lutut perlu segera diperiksa?
• Apa yang perlu dibicarakan saat pemeriksaan?

Apakah sensasi “pop” berarti robekan meniskus?

Tidak dengan sendirinya. Bunyi “pop” yang terasa pada saat cedera terpelintir, yang diikuti pembengkakan cepat, dapat menyertai cedera ligamen krusiatum anterior (ACL, ligamen penstabil utama di dalam lutut), kadang bersamaan dengan robekan meniskus.

• Bunyi “pop” saja tidak menunjukkan adanya robekan meniskus.

Siapa yang lebih mungkin mengalami cedera meniskus?

Olahraga dengan gerakan memotong arah, berputar, dan mendarat, serta pekerjaan dengan mengangkat beban berat, berlutut, atau jongkok dalam, dikaitkan dengan risiko cedera meniskus yang lebih tinggi. Ini adalah keterkaitan, bukan prediksi untuk satu orang tertentu.

• Gerakan memotong arah, berputar, dan mendarat yang berulang dalam olahraga dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.
• Pekerjaan yang melibatkan mengangkat dan membawa beban berat, berlutut, jongkok dalam, atau sering memanjat juga dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.

Pemindaian apa yang digunakan untuk robekan meniskus?

MRI (magnetic resonance imaging, pemindaian lutut yang terperinci) digambarkan sebagai bentuk pencitraan terbaik untuk mendiagnosis dan menggambarkan karakteristik robekan meniskus (StatPearls).

• Baca cara robekan diperiksa di halaman operasi perbaikan meniskus.

Apa yang membantu lutut yang nyeri dan bengkak pada hari-hari awal?

Untuk lutut yang nyeri dan bengkak, perawatan awal sering mengikuti prinsip RICE: istirahat (rest), kompres es (ice), balut tekan (compression), dan meninggikan tungkai (elevation). Gerakan lembut tanpa nyeri dapat membantu membatasi kekakuan.

• Penyangga (brace) atau pelindung lutut elastis (knee sleeve) dapat digunakan untuk perlindungan dan penekanan.
• Gerakan lutut dan pergelangan kaki tanpa nyeri sejak awal dapat membantu membatasi berkurangnya rentang gerak dan membantu mengendalikan pembengkakan.
• Obat pereda nyeri seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) kadang digunakan untuk meredakan nyeri dan pembengkakan. Tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah obat ini sesuai untuk Anda.

Selengkapnya tentang asal panduan ini

Pendekatan RICE dijelaskan dalam sebuah tinjauan klinis StatPearls. Tinjauan tersebut menggambarkan RICE sebagai pengobatan awal untuk lutut yang nyeri dan bengkak secara akut ketika dicurigai ada robekan meniskus. Tinjauan ini juga menyatakan bahwa obat pereda nyeri oral dan NSAID mungkin diresepkan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.

Kapan robekan meniskus dapat ditangani tanpa operasi?

Robekan degeneratif (akibat keausan) dapat ditangani dengan hasil yang sebanding, baik melalui pendekatan tanpa operasi, termasuk terapi fisik, maupun melalui operasi. Karena itu, pengobatan tanpa operasi termasuk terapi fisik direkomendasikan sebagai pendekatan pertama untuk robekan tersebut. Robekan sederhana di bagian luar meniskus yang mendapat pasokan darah juga dapat ditangani dengan cara ini terlebih dahulu.

• Hal ini berlaku untuk robekan akibat keausan, dan untuk robekan sederhana di bagian luar meniskus.
• Hal ini tidak berlaku untuk semua robekan.

Kapan perlunya operasi dinilai?

Orang yang tetap mengalami nyeri, pembengkakan, atau gejala mekanis (seperti lutut terkunci atau terasa tersangkut) meskipun telah menjalani perawatan tanpa operasi sebaiknya diperiksa untuk kemungkinan operasi.

• Pemeriksaan untuk operasi adalah langkah untuk menimbang pilihan, bukan keputusan bahwa operasi diperlukan.
• Baca tentang artroskopi lutut.

Kapan masalah lutut perlu segera diperiksa?

Apa yang perlu dibicarakan saat pemeriksaan?

Jika gejala lutut mengganggu Anda dan Anda ingin tahu apakah meniskus mungkin terlibat, pemeriksaan adalah tempat untuk mengetahuinya. Pemeriksaan menyatukan apa yang terjadi, pemeriksaan fisik, dan pencitraan apa pun yang membantu, sehingga Anda dan klinisi Anda dapat memutuskan langkah selanjutnya. Keputusan biasanya dipikirkan dalam tiga bagian: struktur (bagian apa yang terkena dan di mana), pasien (usia, aktivitas, dan kesehatan umum), dan tujuan (apa yang ingin dapat Anda lakukan). Janji temu mendukung keputusan yang matang berdasarkan informasi. Janji temu bukanlah komitmen untuk menjalani operasi.

• Baca cara robekan meniskus diperiksa dan ditangani di halaman operasi perbaikan meniskus.
• Tonton video tentang lutut terkunci dan mengapa hal itu terjadi tiba-tiba.
• Jelajahi pusat informasi lutut untuk masalah lutut lainnya.
• Baca tentang fungsi meniskus di dalam lutut.
• Baca tentang kemungkinan arti bunyi letupan dan derak pada lutut.
• Baca tentang cedera meniskus pada atlet.

Referensi

1. Raj MA, Bubnis MA. Knee Meniscal Tears. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Bookshelf ID NBK431067. NCBI Bookshelf
2. Kopf S, Beaufils P, Hirschmann MT, et al. Management of traumatic meniscus tears: the 2019 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020;28(4):1177–1194. doi:10.1007/s00167-020-05847-3. PMID:32052121. PMCID:PMC7148286.
3. Fox AJS, Wanivenhaus F, Burge AJ, Warren RF, Rodeo SA. The human meniscus: a review of anatomy, function, injury, and advances in treatment. Clin Anat. 2015;28(2):269–287. doi:10.1002/ca.22456. PMID:25125315.
4. Prill R, et al. EU-US Meniscus Rehabilitation 2024 Consensus, Part II. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2025;33(8):3014–3024. doi:10.1002/ksa.12689.