Ditulis oleh Dr Sean Leo, consultant orthopaedic surgeon dengan fokus klinis pada lutut, cedera olahraga, dan tungkai bawah.

Terakhir diperbarui: 24 Oktober 2026.

Bagi penderita osteoartritis, NICE (National Institute for Health and Care Excellence di Inggris) menyatakan bahwa pengobatan inti adalah latihan terapeutik dan pengelolaan berat badan (jika sesuai), bersama dengan informasi dan dukungan ^[1]. NICE menyarankan pemberian latihan terapeutik yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing (misalnya penguatan otot setempat, kebugaran aerobik umum) kepada semua penderita osteoartritis ^[1].

Halaman ini menguraikan apa yang dikatakan panduan tentang pilihan tanpa operasi dan tentang kapan operasi dipertimbangkan. Ini adalah informasi umum, bukan saran untuk satu orang tertentu.

Pengobatan tanpa operasi apa saja yang dicantumkan NICE untuk osteoartritis lutut?
Apa kata NICE dan ACE Singapura tentang suntikan?
Kapan operasi dipertimbangkan?
Apa kata sumber-sumber tentang masalah meniskus, ACL, dan tempurung lutut?
Kapan bantuan segera diperlukan?
Apa yang sebaiknya saya lakukan selanjutnya?

Pengobatan tanpa operasi apa saja yang dicantumkan NICE untuk osteoartritis lutut?

NICE menyarankan pemberian latihan terapeutik yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing (misalnya penguatan otot setempat, kebugaran aerobik umum) kepada semua penderita osteoartritis ^[1]. Bagi penderita osteoartritis yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, NICE menyarankan untuk memberi tahu mereka bahwa penurunan berat badan akan meningkatkan kualitas hidup dan fungsi fisik mereka, serta mengurangi nyeri ^[1]. Panduan ini ditujukan bagi orang yang telah didiagnosis osteoartritis. Jika Anda mengalami nyeri atau pembengkakan lutut yang baru, mintalah dokter untuk memeriksanya.

Panduan Singapura (ACE). Bagi penderita osteoartritis lutut, pedoman klinis Agency for Care Effectiveness (ACE) Singapura (2026) menyatakan bahwa dokter harus memberikan edukasi pasien, program latihan, dan pengelolaan berat badan sebagai strategi utama bagi semua pasien osteoartritis lutut, dengan menyesuaikan saran berdasarkan profil masing-masing pasien ^[6]. Pedoman ini berlaku untuk osteoartritis lutut, bukan untuk masalah meniskus, ACL, atau tempurung lutut.

Selengkapnya tentang latihan

NICE menyarankan untuk memberi tahu penderita osteoartritis bahwa nyeri sendi dapat meningkat ketika mereka mulai latihan terapeutik, dan untuk menjelaskan bahwa latihan yang teratur dan konsisten, meskipun pada awalnya dapat menimbulkan nyeri atau rasa tidak nyaman, akan bermanfaat bagi sendi mereka ^[1]. Jika Anda mengalami nyeri atau pembengkakan lutut yang baru, mintalah dokter untuk memeriksanya.

Selengkapnya tentang penyangga dan alat penopang

NICE menyatakan bahwa sol sepatu dalam (insol), penyangga (brace), plester (tape), bidai, atau alat penopang sebaiknya tidak diberikan secara rutin untuk osteoartritis kecuali terdapat ketidakstabilan sendi atau pembebanan yang tidak normal, latihan tidak berhasil atau tidak sesuai tanpa alat-alat tersebut, dan alat-alat tersebut kemungkinan akan memperbaiki gerakan dan fungsi ^[1].

Selengkapnya tentang obat-obatan

NICE menyarankan pemberian obat antiradang nonsteroid (NSAID) topikal kepada penderita osteoartritis lutut ^[1]. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai obat apa pun.

Apa kata NICE dan ACE Singapura tentang suntikan?

Rekomendasi NICE tentang suntikan kortikosteroid ke dalam sendi berbunyi: “Pertimbangkan suntikan kortikosteroid intra-artikular bila pengobatan farmakologis lain tidak efektif atau tidak sesuai, atau untuk mendukung latihan terapeutik” ^[1]. NICE juga menyarankan untuk menjelaskan kepada pasien bahwa “suntikan ini hanya memberikan peredaan jangka pendek (2 hingga 10 minggu)” ^[1]. Mengenai suntikan hialuronan, rekomendasi NICE berbunyi: “Jangan berikan suntikan hialuronan intra-artikular untuk menangani osteoartritis” ^[1].

Panduan Singapura (ACE). Untuk orang dengan osteoartritis lutut, Agency for Care Effectiveness (ACE), Ministry of Health Singapura, menyatakan bahwa suntikan kortikosteroid ke dalam sendi lutut dapat dipertimbangkan untuk meredakan gejala osteoartritis lutut dalam jangka pendek, bersama dengan latihan dan/atau pengelolaan berat badan, jika gejala menetap meskipun sudah menggunakan obat antiinflamasi (NSAID) dan/atau mendapat dukungan tenaga kesehatan profesional terkait (allied health) ^[6]. Pedoman ini menyatakan bahwa suntikan kortikosteroid seperti triamsinolon dapat memberikan manfaat terhadap nyeri dan fungsi yang serupa dengan NSAID hingga 24 minggu, dan bahwa suntikan ini merupakan langkah sementara untuk membantu orang tetap menjalani latihan dan/atau pengelolaan berat badan, bukan pengobatan jangka panjang yang berdiri sendiri ^[6]. ACE menyatakan bahwa suntikan asam hialuronat (viskosuplementasi) belum menunjukkan perbaikan nyeri dan fungsi yang signifikan dibandingkan plasebo, suntikan kortikosteroid, atau suntikan lain ke dalam sendi, dan mungkin membawa risiko efek samping yang lebih tinggi, seperti pembengkakan atau nyeri lutut akut ^[6].

Kapan operasi dipertimbangkan?

NICE menyarankan untuk mempertimbangkan rujukan untuk penggantian sendi bagi penderita osteoartritis pinggul, lutut, atau bahu bila gejala sendi sangat memengaruhi kualitas hidup dan penanganan tanpa operasi (misalnya latihan terapeutik, penurunan berat badan, pereda nyeri) tidak efektif atau tidak sesuai ^[1]. NICE menyarankan penggunaan penilaian klinis saat memutuskan untuk merujuk seseorang untuk penggantian sendi, alih-alih sistem yang memberi skor angka pada tingkat keparahan penyakit ^[1].

Untuk osteoartritis lutut, pedoman ACE menyatakan bahwa penanganan bedah hanya boleh dipertimbangkan setelah semua intervensi konservatif dicoba sepenuhnya, dan bahwa bagi pasien yang gejalanya menetap dan memengaruhi fungsi serta kualitas hidup secara signifikan, dokter harus membahas pilihan rujukan untuk penanganan bedah atau penanganan nyeri lanjutan ^[6].

Selengkapnya tentang operasi lubang kunci

NICE menyatakan untuk tidak memberikan lavage (pembilasan sendi) atau debridemen artroskopik kepada penderita osteoartritis ^[1].

Seorang wanita berjalan di bagian dangkal kolam renang dalam ruangan sambil memegang pelampung busa.

Apa kata sumber-sumber tentang masalah meniskus, ACL, dan tempurung lutut?

AAOS (American Academy of Orthopaedic Surgeons) menyatakan bahwa banyak robekan meniskus tidak memerlukan operasi segera ^[2]. Jika gejala menetap dengan pengobatan tanpa operasi, dokter mungkin menyarankan operasi artroskopi, yaitu prosedur di mana dokter bedah memasukkan kamera mini melalui sayatan kecil (portal) di lutut ^[2]. Meniskus dapat robek akibat trauma akut atau sebagai akibat perubahan degeneratif yang terjadi seiring waktu ^[2].
Untuk robekan ACL (ligamen krusiatum anterior), AAOS menyatakan bahwa pengobatan akan bergantung pada kebutuhan individu pasien dan tujuan pemulihan yang diinginkan ^[3]. Penanganan tanpa operasi selalu menjadi pilihan setelah robekan ACL ^[3]. Penanganan ini meliputi mengurangi peradangan dengan obat-obatan dan menjalani fisioterapi untuk secara bertahap membangun kembali kekuatan otot paha depan (kuadriseps) dan kepercayaan diri terhadap lutut Anda ^[3]. Sebagian besar robekan ACL membentuk celah di antara tepi-tepi robekan dan tidak sembuh dengan sendirinya ^[4].
Tempurung lutut yang terdislokasi sering kembali ke posisinya dengan sendirinya. Meskipun demikian, Anda tetap perlu memeriksakannya ke dokter ^[5]. Segera cari saran medis jika Anda mengira tempurung lutut Anda terdislokasi ^[5].

Kapan bantuan segera diperlukan?

Daftar di bawah ini mencakup tanda-tanda yang tidak boleh menunggu janji temu rutin.

Tanda-tanda yang memerlukan bantuan segera

Beberapa gejala tidak boleh menunggu janji temu rutin. Setiap butir di bawah ini menyebutkan ke mana Anda harus pergi.

Setelah cedera

Tempurung lutut bergeser dari posisinya dan masih belum kembali, atau lutut tampak berubah bentuk. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD). Jika tempurung lutut kembali ke posisinya dengan sendirinya, jadwalkan pemeriksaan lebih awal.
Tungkai tampak terpuntir atau bengkok, tulang terlihat, ada luka yang dalam, atau kaki atau tungkai menjadi dingin, pucat, mati rasa, kebiruan, atau putih. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) atau telepon 995.
Anda tidak dapat mengangkat tungkai dengan lutut tetap lurus, dan Anda mungkin merasakan celah tepat di atas atau tepat di bawah tempurung lutut. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama.

Kapan saja

Lutut macet dan tidak bisa diluruskan, atau sangat nyeri dan Anda tidak dapat menggerakkannya atau menumpukan berat badan padanya. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama.
Lutut tiba-tiba sangat nyeri, terasa panas, merah, dan bengkak, terutama bila disertai demam atau merasa tidak enak badan secara umum. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) atau telepon 995.
Satu betis atau paha baru mulai terasa nyeri dan bengkak. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama. Jika Anda juga merasa sesak napas atau nyeri dada, telepon 995.

Setelah operasi lutut

Lutut yang dioperasi menjadi lebih nyeri, bengkak, atau merah, luka operasi mengeluarkan cairan, atau Anda demam. Segera hubungi tim bedah Anda. Jika Anda tidak dapat menghubungi mereka pada hari yang sama, pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD). Jika Anda merasa sangat tidak sehat, pergilah ke IGD. Jika Anda sesak napas atau nyeri dada, telepon 995.

Jika Anda dirawat inap oleh dokter di pusat layanan gawat darurat (urgent care centre) salah satu rumah sakit swasta berikut, yaitu rumah sakit Parkway Pantai (Mount Elizabeth Orchard, Mount Elizabeth Novena, Gleneagles, dan Parkway East), Farrer Park Hospital, dan Thomson Medical Centre, Anda dapat meminta Dr Sean Leo menjadi dokter bedah ortopedi yang merawat Anda. Jika Anda dipulangkan dan dirujuk untuk tindak lanjut ortopedi, Anda dapat menghubungi klinik untuk menjadwalkan janji temu. Keduanya bergantung pada prosedur penerimaan pasien rumah sakit dan ketersediaan Dr Leo.

Apa yang sebaiknya saya lakukan selanjutnya?

Jika nyeri lutut tidak kunjung mereda, atau Anda tidak yakin apa penyebabnya, pemeriksaan adalah langkah berikutnya yang masuk akal. Pemeriksaan menggabungkan cerita pasien, pemeriksaan fisik, dan tes apa pun yang membantu, sehingga pasien dan dokter bedah dapat memutuskan bersama. Pemeriksaan ini menilai struktur yang terlibat, pasien sebagai pribadi seutuhnya, dan tujuan yang ingin dicapai kembali. Janji temu mendukung keputusan yang didasari informasi. Janji temu bukan komitmen untuk menjalani operasi.

Baca tentang pusat informasi lutut.
Baca tentang operasi rekonstruksi ACL.
Baca tentang operasi perbaikan meniskus.
Baca tentang operasi rekonstruksi MPFL.
Baca tentang operasi penggantian sendi lutut total.
Baca tentang memilih pengobatan ortopedi.

Jadwalkan pemeriksaan lutut

Jelajahi pilihan pengobatan lutut

Halaman ini memberikan informasi umum dan tidak dapat mendiagnosis kondisi perorangan. OrthoKinetics tidak memberikan layanan gawat darurat atau layanan mendesak melalui halaman web ini maupun kontak WhatsApp-nya.

Referensi

NICE. Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management (NG226), diterbitkan 19 Oktober 2022. NICE (diakses 5 Oktober 2026).
AAOS OrthoInfo. Meniscus Tears. OrthoInfo (AAOS) (diakses 5 Oktober 2026).
AAOS OrthoInfo. Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injuries. OrthoInfo (AAOS) (diakses 5 Oktober 2026).
MedlinePlus. Anterior cruciate ligament (ACL) injury. MedlinePlus (tanggal tinjauan 17 Juni 2024).
NHS. Dislocated kneecap. NHS website (halaman terakhir ditinjau 10 Maret 2026).
Agency for Care Effectiveness (ACE). Management of knee osteoarthritis – a joint effort with patients. ACE Clinical Guideline (ACG), Ministry of Health, Singapore. 2026. Versi web, terakhir diperbarui 29 Juli 2026: Singapore Government website. Diakses 24 Oktober 2026.

Operasi lutut dan pilihan tanpa operasi