Ditulis oleh Dr Sean Leo, consultant orthopaedic surgeon dengan fokus klinis pada lutut, cedera olahraga, dan tungkai bawah.

Terakhir diperbarui: 9 Oktober 2026.

Bagi penderita osteoartritis, NICE (National Institute for Health and Care Excellence Inggris) menyatakan bahwa sol sepatu dalam (insol), penyangga (brace), plester (tape), bidai, atau alat penopang tidak boleh ditawarkan secara rutin kecuali syarat tertentu terpenuhi ^[1]. Setelah dislokasi tempurung lutut, Anda mungkin diberi alat penopang lutut untuk dipakai guna membantu penyembuhannya ^[2].

NHS (National Health Service Inggris) menyatakan bahwa setelah dislokasi tempurung lutut, Anda mungkin diberi alat penopang lutut untuk dipakai guna membantu penyembuhannya ^[2].

Apa kata NICE tentang penyangga (brace) dan osteoartritis?
Kapan alat penopang atau bidai mungkin digunakan?
Jika Anda mengalami nyeri lutut, apa saran NHS?
Kapan bantuan segera diperlukan?
Apa yang sebaiknya saya lakukan selanjutnya?

Apa kata NICE tentang penyangga (brace) dan osteoartritis?

Bagi penderita osteoartritis, NICE menyatakan bahwa sol sepatu dalam (insol), penyangga (brace), plester (tape), bidai, atau alat penopang tidak boleh ditawarkan secara rutin kecuali syarat tertentu terpenuhi; rumusan persis NICE di bawah ini mencantumkan syarat-syarat tersebut ^[1].

Rumusan persis NICE

NICE merekomendasikan: “Jangan secara rutin menawarkan sol sepatu dalam (insol), penyangga (brace), plester (tape), bidai, atau alat penopang kepada penderita osteoartritis kecuali: terdapat ketidakstabilan sendi atau pembebanan biomekanis yang abnormal dan latihan terapeutik tidak efektif atau tidak sesuai tanpa tambahan alat bantu atau perangkat dan tambahan alat bantu atau perangkat tersebut kemungkinan akan memperbaiki gerakan dan fungsi” ^[1].

Kapan alat penopang atau bidai mungkin digunakan?

Setelah dislokasi tempurung lutut, Anda mungkin diberi alat penopang lutut untuk dipakai guna membantu penyembuhannya ^[2].
Halaman osteoartritis NHS menyatakan bahwa bidai (sepotong bahan kaku yang digunakan untuk menopang sendi atau tulang) juga dapat bermanfaat jika Anda perlu mengistirahatkan sendi yang nyeri ^[3]. Halaman tersebut menambahkan bahwa fisioterapis dapat menyediakan bidai dan memberi saran tentang cara menggunakannya dengan benar ^[3]. Rekomendasi NICE di atas juga mencantumkan bidai ^[1].

Seorang pria duduk di bangku taman dan meluruskan salah satu lututnya sebagai latihan.

Jika Anda mengalami nyeri lutut, apa saran NHS?

Jika Anda mengalami nyeri lutut: jangan mendiagnosis diri sendiri, dan temui dokter jika Anda khawatir ^[4]. Dokter dapat menyarankan pengobatan berdasarkan penyebab nyeri lutut Anda ^[4].

Kapan bantuan segera diperlukan?

Daftar di bawah ini mencakup tanda-tanda yang tidak boleh menunggu janji temu rutin.

Tanda-tanda yang memerlukan bantuan segera

Beberapa gejala tidak boleh menunggu janji temu rutin. Setiap butir di bawah ini menyebutkan ke mana Anda harus pergi.

Setelah cedera

Tempurung lutut bergeser dari posisinya dan masih belum kembali, atau lutut tampak berubah bentuk. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD). Jika tempurung lutut kembali ke posisinya dengan sendirinya, jadwalkan pemeriksaan lebih awal.
Tungkai tampak terpuntir atau bengkok, tulang terlihat, ada luka yang dalam, atau kaki atau tungkai menjadi dingin, pucat, mati rasa, kebiruan, atau putih. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) atau telepon 995.
Anda tidak dapat mengangkat tungkai dengan lutut tetap lurus, dan Anda mungkin merasakan celah tepat di atas atau tepat di bawah tempurung lutut. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama.

Kapan saja

Lutut macet dan tidak bisa diluruskan, atau sangat nyeri dan Anda tidak dapat menggerakkannya atau menumpukan berat badan padanya. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama.
Lutut tiba-tiba sangat nyeri, terasa panas, merah, dan bengkak, terutama bila disertai demam atau merasa tidak enak badan secara umum. Pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) atau telepon 995.
Satu betis atau paha baru mulai terasa nyeri dan bengkak. Jadwalkan pemeriksaan segera di hari yang sama. Jika Anda juga merasa sesak napas atau nyeri dada, telepon 995.

Setelah operasi lutut

Lutut yang dioperasi menjadi lebih nyeri, bengkak, atau merah, luka operasi mengeluarkan cairan, atau Anda demam. Segera hubungi tim bedah Anda. Jika Anda tidak dapat menghubungi mereka pada hari yang sama, pergilah ke Instalasi Gawat Darurat (IGD). Jika Anda merasa sangat tidak sehat, pergilah ke IGD. Jika Anda sesak napas atau nyeri dada, telepon 995.

Jika Anda dirawat inap oleh dokter di pusat layanan gawat darurat (urgent care centre) salah satu rumah sakit swasta berikut, yaitu rumah sakit Parkway Pantai (Mount Elizabeth Orchard, Mount Elizabeth Novena, Gleneagles, dan Parkway East), Farrer Park Hospital, dan Thomson Medical Centre, Anda dapat meminta Dr Sean Leo menjadi dokter bedah ortopedi yang merawat Anda. Jika Anda dipulangkan dan dirujuk untuk tindak lanjut ortopedi, Anda dapat menghubungi klinik untuk menjadwalkan janji temu. Keduanya bergantung pada prosedur penerimaan pasien rumah sakit dan ketersediaan Dr Leo.

Apa yang sebaiknya saya lakukan selanjutnya?

Jika nyeri lutut tidak kunjung mereda, atau Anda tidak yakin apa penyebabnya, pemeriksaan adalah langkah berikutnya yang masuk akal. Pemeriksaan menggabungkan cerita pasien, pemeriksaan fisik, dan tes apa pun yang membantu, sehingga pasien dan dokter bedah dapat memutuskan bersama. Pemeriksaan ini menilai struktur yang terlibat, pasien sebagai pribadi seutuhnya, dan tujuan yang ingin dicapai kembali. Janji temu mendukung keputusan yang didasari informasi. Janji temu bukan komitmen untuk menjalani operasi.

Baca tentang pusat informasi lutut.
Jadwalkan pemeriksaan lutut saat Anda siap.
Baca tentang pembalut lutut dan back squat.
Baca tentang pemeriksaan dan perbaikan robekan meniskus.

Jadwalkan pemeriksaan lutut

Jelajahi pilihan pengobatan lutut

Halaman ini memberikan informasi umum dan tidak dapat mendiagnosis kondisi perorangan. OrthoKinetics tidak memberikan layanan gawat darurat atau layanan mendesak melalui halaman web ini maupun kontak WhatsApp-nya.

Referensi

National Institute for Health and Care Excellence. Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management (NG226), recommendation 1.3.11. Published 19 October 2022. NICE
NHS. Dislocated kneecap (last reviewed 10 March 2026). NHS website
NHS. Osteoarthritis – Treatment and support. NHS website
NHS. Knee pain. NHS website

Penyangga dan penopang lutut: apa kata panduan